Método MAC para manipulación manual de cargas

MAC es una herramienta del HSE para valorar factores de riesgo en levantamiento, transporte y manipulación de cargas en equipo.

En pocas palabras

MAC ayuda a reconocer qué condiciones de una manipulación manual requieren cambios. Sus puntuaciones orientan prioridades y no equivalen a un peso universalmente seguro.

Contenido
  1. Qué significa MAC
  2. Qué factores se observan
  3. Cómo recoger datos representativos
  4. Cómo usar colores y puntuaciones
  5. Cuándo hace falta otro análisis
  6. Ejemplo hipotético
  7. Conceptos relacionados
  8. Referencias

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Qué significa MAC

Manual Handling Assessment Charts, o MAC, es una herramienta desarrollada por el Health and Safety Executive británico para reconocer factores de riesgo frecuentes en manipulación manual. Dispone de recorridos diferenciados para levantar y bajar cargas, transportarlas y manipularlas entre varias personas. Su interés práctico es mostrar dónde está el problema de la tarea, además de ordenar las operaciones que necesitan una revisión más urgente.

Qué factores se observan

La valoración considera aspectos como peso y frecuencia, distancia de las manos al cuerpo, altura del levantamiento, giro del tronco, restricciones posturales, calidad del agarre, suelo y condiciones del entorno. En transporte interviene también la distancia recorrida. La manipulación en equipo añade cuestiones de comunicación y coordinación. Debe aplicarse la guía correspondiente a la operación; no basta introducir únicamente los kilogramos del bulto.

Cómo recoger datos representativos

Se observa el trabajo habitual y se consulta a quienes lo ejecutan. Conviene registrar las cargas reales, la variación entre productos, las condiciones del recorrido y los momentos más exigentes. Si una tarea incluye levantamiento y transporte, se estudian ambas partes. Los datos deben permitir que otra persona comprenda la valoración y que el equipo pueda repetirla tras una mejora sin cambiar inadvertidamente las condiciones de comparación.

Cómo usar colores y puntuaciones

Los colores permiten localizar factores que requieren atención y las puntuaciones ayudan a priorizar tareas. HSE advierte que los totales no corresponden a niveles de acción específicos. Por ello, un resultado se interpreta junto con los factores que lo componen. Una altura de depósito desfavorable exige una respuesta diferente de un suelo resbaladizo o un agarre deficiente, aunque los totales de dos operaciones resulten parecidos.

Cuándo hace falta otro análisis

MAC no está diseñado para empujar y arrastrar, movilizar personas o evaluar por completo el trabajo repetitivo de miembros superiores. Tampoco necesariamente constituye una evaluación completa de riesgos. Deben considerarse las características individuales y otros factores no resueltos por la herramienta. Es un recurso técnico del Reino Unido: sus referencias jurídicas no se trasladan automáticamente a las obligaciones de otro país.

Ejemplo hipotético

En una expedición se decide revisar cajas que se levantan desde un palé bajo y se transportan hasta una mesa. El análisis separa ambas operaciones. Un posicionador eleva el origen de la carga y una redistribución reduce el recorrido. Se comprueba después la nueva tarea con cargas representativas y participación de los operarios, verificando también que la ayuda no crea atrapamientos ni congestión en el paso.

Conceptos relacionados

Referencias

  1. HSE. Manual handling assessment charts: herramienta MAC. Fuente oficial
  2. HSE. Manual handling assessment charts, INDG383. Fuente oficial

Información editorial

Fecha de publicación: 1 de noviembre de 2026.

Responsable editorial: Equipo editorial de Sabentis.

Autor: Pablo RodríguezLinkedIn

Vicepresidente Ejecutivo de la Fundación Internacional ORP y Chief Financial Officer de Sabentis.

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